Kimler mükemmelliyetçi olur? Mükemmeliyetçi kişilik son derece yüksek standartlara ve aşırı eleştirel bir öz değerlendirmeye sahiptir. Mükemmeliyetçi, kendisinin mükemmel olmasını bekleyen ve sürekli olarak mükemmel olarak görülebilecek bir şekilde yaşamaya çalışan kişidir. Sağlıklı veya olumlu mükemmeliyetçiliğe sahip bir kişi, bireysel sınırlamalarını kabul eder. Bir insan neden mükemmeliyetçi olur? Mükemmeliyetçilik genellikle kişinin kendi beklentilerinden veya toplum ve ailesinin yüksek beklentilerinden kaynaklanır. Bu durum kişinin başarısızlık korkusu, özgüven eksikliği ve sürekli yetersizlik hissi yaşamasına yol açabilir. Mükemmeliyetçi olduğumu nasıl anlarım? Mükemmeliyetçiliğin belirtilerini şu şekilde özetleyebiliriz: Gerçekçi olmayan standartlar belirlemek. Hata yapma ve başarısız olma korkusu. Her şeyi ya da hiçbir şeyi düşünme…
Yorum Bırak