Futbolda hız nasıl arttırılır? Futbolda hız antrenmanı, sprintler, değişken hızlı koşular, aralıklı antrenman, merdiven koşuları ve çeviklik egzersizleri gibi çeşitli egzersizleri içerebilir. Bu antrenmanların amacı, futbolcuların hızını artırmak, sahada daha hızlı hareket etmelerini sağlamak ve rakiplerinden daha hızlı olmalarını sağlamaktır. Bir futbolcu ortalama kaç km hızla koşar? Futbol maçlarında oyuncular ortalama 11,2 kilometre koşarken, bazı orta saha oyuncuları 13 kilometreye kadar koşabilir. Takım sporları dünyasında futbol ve çim hokeyi en uzun mesafeli koşu sporlarındandır. Futbolda hız rekoru kimdedir? Thierry Henry’nin listemizin başında yer almasının en önemli nedeni: Bir futbolcunun ulaştığı en hızlı mesafe rekorunu elinde tutmasıdır: 1998 yılında kaydedilen hız…
Yorum Bırak