Çiğ karnabahar neye iyi gelir? Karnabahar çiğ olarak yenebilen sebzelerden biridir. Bu sebze, çiğ olarak yenildiğinde kabızlığı önlemeye yardımcı olabilecek çok miktarda lif ve su içerir. Ayrıca lif içeriği uzun süreli tokluk hissi sağlar. Karnabahar hangi organımıza iyi gelir? Karnabahar hangi organa iyi gelir? Karnabahar, hem kalp hem de bağırsak sağlığı için faydalı olan ve vücutta biriken toksinleri ve stres hücrelerini vücuttan atmak için gerekli olan antioksidan bileşikleri içeren bir sebzedir. Karnabahar en sağlıklı nasıl yenir? Bu pişirme yöntemlerinden en çok tercih edileni şüphesiz haşlamadır. Haşlama yöntemi sayesinde karnabahar besin değerlerini korur. Karnabaharın daha yumuşak olmasını gerektiren başka bir tarif…
Yorum Bırak