Hurma diyeti 1 haftada kaç kilo verdirir? 7 günlük hurma yoğurt diyeti sayesinde kişi 5 ila 7 kilo verebilir. Diyet sırasında hurmanın tokluk hissiyatı yoğurdun besleyici özelliğiyle birleştiği için yorgunluk, bitkinlik gibi sorunlar yaşanmaz. Hurma diyeti 5 gün yapılır mı? Hurma diyetini en fazla 7 gün uygulamanız ve 7 gün boyunca sadece hazırlanan hurma kürünü tüketmeniz önerilir. 3-4 haftada bir uygulanması gereken hurma diyeti ile 7 kiloya kadar kilo kaybı gözlemlenebildiği gözlemlenmiştir. Bol su, yeşil çay ve egzersizi de eklerseniz daha hızlı kilo verirsiniz. 21 hurma diyeti nasıl yapılır? Bir günlük hurma diyetinin amacı günde 3 kase yoğurtla birlikte toplam…
Yorum Bırak