Bilişsel yeniden yapılandırma ne demektir? Bilişsel yeniden yapılandırma: Kişinin düşünce kalıplarını ve inançlarını değerlendirerek yanlış ve zararlı düşünce kalıplarını tespit edip değiştirmek için kullanılan bir tekniktir. Yeniden çerçeveleme tekniği nedir? Yeniden çerçeveleme tekniğinde, çerçevenin içindeki görüntü, yani başımıza gelen olay aslında aynı olaydır. Ancak eski çerçeveyi kaldırıp bu görüntüye yeni bir çerçeve yerleştirdiğimizde, yani yeniden çerçeveleme tekniğini uyguladığımızda, görüntünün üzerimizdeki etkisi değişmeye başlar. Bilişsel yeniden değerlendirme ne demek? İnsanların temel varsayımlarındaki yanlış inanç ve yorumları daha gerçekçi ve uyumlu olanlarla değiştirme tekniğine bilişsel yeniden yapılandırma denir. Bu tekniğin amacı hem danışanın sorunu daha nesnel bir şekilde görmesini sağlamak hem de…
Yorum Bırak